18禁丨啪啪啪时,我在上面累得不行,女朋友在下面面无表情!-凯发k8国际首页登录

it之家08月21日:18禁丨啪啪啪时,我在上面累得不行,女朋友在下面面无表情!_...,美美哒影院免费观看韩国开放ios版本,用户:手机看片更方便-... 　　#####ギクグ5u97nndqcr-vshdys7123fid-8iesjgokml

立夏之后，随着气温一起升高的还有人们跑马拉松的热情。近一个月，全国各地举办了多场马拉松，武汉、北京、上海等地的赛事在社交平台成为热门话题。

许多普通体育爱好者也报名加入，不过在跑马拉松前如何拉伸可有讲究。对此，科技日报记者采访了相关专家。

首先，我们来了解下什么是拉伸。

“在体育运动中，拉伸是指对特定的肌肉、韧带或者关节等组织，通过增加其起止点或不同关节间距离的方式，从而调整肌肉的张力并提高关节的活动度。”陆军军医大学西南医院副教授陈翰在接受科技日报记者采访时表示，拉伸分为两种，一种为动态拉伸、一种为静态拉伸。其中，动态拉伸是指人们有节奏、有目的地重复做某一种技术动作，从而达到对身体相应部位有效拉伸的目的，静态拉伸是由静止状态开始，缓慢地将肌肉和关节拉伸至最大可承受的长度，并保持一段时间。

要注意的是，想在马拉松比赛中取得好成绩，需将动静态拉伸相结合。

在参加马拉松比赛之前，应该进行充分的动态拉伸，以达到较好的热身效果，这样不仅可以提高跑步成绩，也可以降低跑步过程中组织损伤的风险。

在跑完马拉松之后，要进行充分彻底的静态拉伸，这样不仅有利于促进组织的疲劳恢复，降低组织疲劳积累的风险，还有利于恢复骨关节及肌肉良好的灵活性，对长期伤病的预防起到了至关重要的作用。

那么，拉伸的时间一般需要多久呢？

“拉伸的强度与量，都需要控制在合理的范围内。如果拉伸时有疼痛感，身体的自然反应会使肌肉紧张以防止其进一步被拉长。若在疼痛下持续拉伸，肌肉反而可能会受到伤害。具体到拉伸时间，我们一般认为，单次拉伸时间最佳为20—30秒。”陈翰说。

拉伸有没有禁忌呢？是所有人都可以没事拉一拉吗？

“虽然正确的拉伸有很多的好处，但并不是所有人都适合拉伸。”陈翰解释道，首先，有严重骨质疏松的人不适合进行拉伸。拉伸运动会对软组织和关节产生较大的张力，如果存在严重的骨质疏松，可能会引发软组织撕脱或者增加骨折的风险。

除此之外，处在运动损伤后急性期的人也不适合做拉伸。“这主要是因为，在运动损伤后的急性期，人体组织炎症反应明显，此时如果盲目进行拉伸，反而容易加重急性期炎症反应。”陈翰说。

专家建议，要想让拉伸发挥最佳效果，首先要对自身关节活动度进行正确的评估，判断关节目前处于活动受限还是过度灵活阶段；其次，要判断关节需强化灵活性还是稳定性。

陈翰建议，公众在拉伸过程中，要配合呼吸。“如果在拉伸时屏住呼吸，这样反而会使自己更紧张，不利于肌肉组织的拉伸。”她说。（记者雍黎通讯员黄琪奥）

【#】ガ【#】⌒囡ぷ∮唯一∮【#】だ花魂だｓｓｚｚоo冰★:）★@_--3:16-【#】︻【#】▄

lixiazhihou，suizheqiwenyiqishenggaodehaiyourenmenpaomalasongdereqing。jinyigeyue，quanguogedijubanleduochangmalasong，wuhan、beijing、shanghaidengdidesaishizaishejiaopingtaichengweiremenhuati。

xuduoputongtiyuaihaozheyebaomingjiaru，buguozaipaomalasongqianruhelashenkeyoujiangjiu。duici，kejiribaojizhecaifanglexiangguanzhuanjia。

shouxian，womenlailejiexiashenmeshilashen。

“zaitiyuyundongzhong，lashenshizhiduitedingdejirou、rendaihuozheguanjiedengzuzhi，tongguozengjiaqiqizhidianhuobutongguanjiejianjulidefangshi，congertiaozhengjiroudezhanglibingtigaoguanjiedehuodongdu。”lujunjunyidaxuexinanyiyuanfujiaoshouchenhanzaijieshoukejiribaojizhecaifangshibiaoshi，lashenfenweiliangzhong，yizhongweidongtailashen、yizhongweijingtailashen。qizhong，dongtailashenshizhirenmenyoujiezou、youmudedizhongfuzuomouyizhongjishudongzuo，congerdadaoduishentixiangyingbuweiyouxiaolashendemude，jingtailashenshiyoujingzhizhuangtaikaishi，huanmandijiangjirouheguanjielashenzhizuidakechengshoudechangdu，bingbaochiyiduanshijian。

yaozhuyideshi，xiangzaimalasongbisaizhongqudehaochengji，xujiangdongjingtailashenxiangjiehe。

zaicanjiamalasongbisaizhiqian，yinggaijinxingchongfendedongtailashen，yidadaojiaohaodereshenxiaoguo，zheyangbujinkeyitigaopaobuchengji，yekeyijiangdipaobuguochengzhongzuzhisunshangdefengxian。

zaipaowanmalasongzhihou，yaojinxingchongfenchedidejingtailashen，zheyangbujinyouliyucujinzuzhidepilaohuifu，jiangdizuzhipilaojileidefengxian，haiyouliyuhuifuguguanjiejijiroulianghaodelinghuoxing，duichangqishangbingdeyufangqidaolezhiguanzhongyaodezuoyong。

name，lashendeshijianyibanxuyaoduojiune？

“lashendeqiangduyuliang，douxuyaokongzhizaihelidefanweinei。ruguolashenshiyoutengtonggan，shentideziranfanyinghuishijiroujinzhangyifangzhiqijinyibubeilachang。ruozaitengtongxiachixulashen，jiroufanerkenenghuishoudaoshanghai。jutidaolashenshijian，womenyibanrenwei，dancilashenshijianzuijiawei20—30miao。”chenhanshuo。

lashenyoumeiyoujinjine？shisuoyourendoukeyimeishilayilama？

“suiranzhengquedelashenyouhenduodehaochu，danbingbushisuoyourendoushihelashen。”chenhanjieshidao，shouxian，youyanzhongguzhishusongderenbushihejinxinglashen。lashenyundonghuiduiruanzuzhiheguanjiechanshengjiaodadezhangli，ruguocunzaiyanzhongdeguzhishusong，kenenghuiyinfaruanzuzhisituohuozhezengjiaguzhedefengxian。

chucizhiwai，chuzaiyundongsunshanghoujixingqiderenyebushihezuolashen。“zhezhuyaoshiyinwei，zaiyundongsunshanghoudejixingqi，rentizuzhiyanzhengfanyingmingxian，cishiruguomangmujinxinglashen，fanerrongyijiazhongjixingqiyanzhengfanying。”chenhanshuo。

zhuanjiajianyi，yaoxiangranglashenfahuizuijiaxiaoguo，shouxianyaoduizishenguanjiehuodongdujinxingzhengquedepinggu，panduanguanjiemuqianchuyuhuodongshouxianhaishiguodulinghuojieduan；qici，yaopanduanguanjiexuqianghualinghuoxinghaishiwendingxing。

chenhanjianyi，gongzhongzailashenguochengzhong，yaopeihehuxi。“ruguozailashenshipingzhuhuxi，zheyangfanerhuishizijigengjinzhang，buliyujirouzuzhidelashen。”tashuo。（jizheyonglitongxunyuanhuangqiao）

(<)【<】(p)【p】(>)【>】(新)【xin】(华)【hua】(社)【she】(北)【bei】(京)【jing】(5)【5】(月)【yue】(2)【2】(5)【5】(日)【ri】(电)【dian】(5)【5】(月)【yue】(2)【2】(5)【5】(日)【ri】(,)【,】(《)【《】(新)【xin】(华)【hua】(每)【mei】(日)【ri】(电)【dian】(讯)【xun】(》)【》】(发)【fa】(表)【biao】(题)【ti】(为)【wei】(《)【《】(记)【ji】(录)【lu】(·)【·】(传)【chuan】(承)【cheng】(·)【·】(创)【chuang】(新)【xin】(—)【—】(—)【—】(新)【xin】(疆)【jiang】(非)【fei】(遗)【yi】(中)【zhong】(的)【de】(青)【qing】(春)【chun】(之)【zhi】(力)【li】(》)【》】(的)【de】(报)【bao】(道)【dao】(。)【。】(<)【<】(/)【/】(p)【p】(>)【>】(<)【<】(p)【p】(>)【>】(铺)【pu】(着)【zhe】(红)【hong】(毯)【tan】(的)【de】(榻)【ta】(榻)【ta】(米)【mi】(上)【shang】(，)【，】(唢)【suo】(呐)【na】(曲)【qu】(调)【tiao】(高)【gao】(昂)【ang】(，)【，】(纳)【na】(格)【ge】(拉)【la】(鼓)【gu】(点)【dian】(清)【qing】(脆)【cui】(，)【，】(演)【yan】(奏)【zou】(者)【zhe】(随)【sui】(着)【zhe】(节)【jie】(拍)【pai】(摇)【yao】(摆)【bai】(身)【shen】(姿)【zi】(，)【，】(“)【“】(8)【8】(0)【0】(后)【hou】(”)【”】(王)【wang】(江)【jiang】(江)【jiang】(和)【he】(他)【ta】(的)【de】(非)【fei】(遗)【yi】(记)【ji】(录)【lu】(团)【tuan】(队)【dui】(神)【shen】(情)【qing】(专)【zhuan】(注)【zhu】(地)【di】(记)【ji】(录)【lu】(每)【mei】(一)【yi】(个)【ge】(音)【yin】(符)【fu】(和)【he】(画)【hua】(面)【mian】(；)【；】(弓)【gong】(箭)【jian】(博)【bo】(物)【wu】(馆)【guan】(射)【she】(箭)【jian】(场)【chang】(上)【shang】(，)【，】(“)【“】(9)【9】(0)【0】(后)【hou】(”)【”】(赵)【zhao】(虎)【hu】(熟)【shu】(练)【lian】(搭)【da】(弓)【gong】(、)【、】(瞄)【miao】(准)【zhun】(、)【、】(放)【fang】(箭)【jian】(，)【，】(箭)【jian】(羽)【yu】(脱)【tuo】(弦)【xian】(而)【er】(出)【chu】(正)【zheng】(中)【zhong】(靶)【ba】(心)【xin】(，)【，】(而)【er】(他)【ta】(手)【shou】(中)【zhong】(弓)【gong】(箭)【jian】(正)【zheng】(是)【shi】(自)【zi】(己)【ji】(的)【de】(非)【fei】(遗)【yi】(作)【zuo】(品)【pin】(；)【；】(新)【xin】(疆)【jiang】(博)【bo】(物)【wu】(馆)【guan】(文)【wen】(创)【chuang】(部)【bu】(办)【ban】(公)【gong】(室)【shi】(里)【li】(，)【，】(“)【“】(8)【8】(0)【0】(后)【hou】(”)【”】(关)【guan】(懿)【yi】(与)【yu】(崔)【cui】(洋)【yang】(翻)【fan】(动)【dong】(手)【shou】(中)【zhong】(的)【de】(文)【wen】(物)【wu】(资)【zi】(料)【liao】(，)【，】(思)【si】(考)【kao】(着)【zhe】(、)【、】(讨)【tao】(论)【lun】(着)【zhe】(，)【，】(努)【nu】(力)【li】(为)【wei】(二)【er】(十)【shi】(四)【si】(节)【jie】(气)【qi】(的)【de】(非)【fei】(遗)【yi】(创)【chuang】(意)【yi】(海)【hai】(报)【bao】(敲)【qiao】(定)【ding】(创)【chuang】(作)【zuo】(方)【fang】(向)【xiang】(…)【…】(…)【…】(<)【<】(/)【/】(p)【p】(>)【>】(<)【<】(p)【p】(>)【>】(当)【dang】(年)【nian】(轻)【qing】(面)【mian】(孔)【kong】(遇)【yu】(上)【shang】(古)【gu】(老)【lao】(传)【chuan】(统)【tong】(，)【，】(非)【fei】(物)【wu】(质)【zhi】(文)【wen】(化)【hua】(遗)【yi】(产)【chan】(的)【de】(保)【bao】(护)【hu】(记)【ji】(录)【lu】(、)【、】(学)【xue】(习)【xi】(传)【chuan】(承)【cheng】(以)【yi】(及)【ji】(再)【zai】(创)【chuang】(作)【zuo】(，)【，】(就)【jiu】(擦)【ca】(出)【chu】(了)【le】(不)【bu】(一)【yi】(样)【yang】(的)【de】(花)【hua】(火)【huo】(。)【。】(饱)【bao】(经)【jing】(岁)【sui】(月)【yue】(沉)【chen】(淀)【dian】(的)【de】(非)【fei】(遗)【yi】(，)【，】(经)【jing】(青)【qing】(年)【nian】(人)【ren】(之)【zhi】(手)【shou】(，)【，】(逐)【zhu】(渐)【jian】(走)【zou】(向)【xiang】(轻)【qing】(盈)【ying】(灵)【ling】(动)【dong】(，)【，】(不)【bu】(再)【zai】(被)【bei】(束)【shu】(之)【zhi】(高)【gao】(阁)【ge】(，)【，】(而)【er】(成)【cheng】(为)【wei】(流)【liu】(行)【xing】(于)【yu】(当)【dang】(代)【dai】(生)【sheng】(活)【huo】(的)【de】(时)【shi】(尚)【shang】(。)【。】(<)【<】(/)【/】(p)【p】(>)【>】(<)【<】(p)【p】(>)【>】(中)【zhong】(华)【hua】(传)【chuan】(统)【tong】(文)【wen】(化)【hua】(由)【you】(各)【ge】(民)【min】(族)【zu】(优)【you】(秀)【xiu】(文)【wen】(化)【hua】(百)【bai】(川)【chuan】(汇)【hui】(流)【liu】(而)【er】(成)【cheng】(。)【。】(新)【xin】(疆)【jiang】(维)【wei】(吾)【wu】(尔)【er】(木)【mu】(卡)【ka】(姆)【mu】(艺)【yi】(术)【shu】(集)【ji】(歌)【ge】(、)【、】(舞)【wu】(、)【、】(乐)【le】(于)【yu】(一)【yi】(体)【ti】(，)【，】(2)【2】(0)【0】(0)【0】(5)【5】(年)【nian】(被)【bei】(列)【lie】(入)【ru】(世)【shi】(界)【jie】(非)【fei】(物)【wu】(质)【zhi】(文)【wen】(化)【hua】(遗)【yi】(产)【chan】(名)【ming】(录)【lu】(，)【，】(独)【du】(特)【te】(的)【de】(唱)【chang】(词)【ci】(曲)【qu】(调)【tiao】(及)【ji】(表)【biao】(演)【yan】(形)【xing】(式)【shi】(，)【，】(吸)【xi】(引)【yin】(了)【le】(越)【yue】(来)【lai】(越)【yue】(多)【duo】(的)【de】(年)【nian】(轻)【qing】(人)【ren】(投)【tou】(身)【shen】(其)【qi】(保)【bao】(护)【hu】(传)【chuan】(承)【cheng】(中)【zhong】(，)【，】(王)【wang】(江)【jiang】(江)【jiang】(就)【jiu】(是)【shi】(其)【qi】(中)【zhong】(一)【yi】(位)【wei】(。)【。】(<)【<】(/)【/】(p)【p】(>)【>】(<)【<】(p)【p】(>)【>】(王)【wang】(江)【jiang】(江)【jiang】(，)【，】(3)【3】(8)【8】(岁)【sui】(，)【，】(曾)【zeng】(就)【jiu】(读)【du】(于)【yu】(西)【xi】(安)【an】(音)【yin】(乐)【le】(学)【xue】(院)【yuan】(，)【，】(后)【hou】(到)【dao】(意)【yi】(大)【da】(利)【li】(留)【liu】(学)【xue】(，)【，】(主)【zhu】(修)【xiu】(歌)【ge】(剧)【ju】(表)【biao】(演)【yan】(和)【he】(作)【zuo】(曲)【qu】(。)【。】(2)【2】(0)【0】(0)【0】(9)【9】(年)【nian】(在)【zai】(回)【hui】(国)【guo】(采)【cai】(风)【feng】(途)【tu】(中)【zhong】(，)【，】(他)【ta】(观)【guan】(看)【kan】(了)【le】(纪)【ji】(录)【lu】(片)【pian】(《)【《】(世)【shi】(界)【jie】(遗)【yi】(产)【chan】(在)【zai】(中)【zhong】(国)【guo】(》)【》】(，)【，】(被)【bei】(新)【xin】(疆)【jiang】(维)【wei】(吾)【wu】(尔)【er】(木)【mu】(卡)【ka】(姆)【mu】(艺)【yi】(术)【shu】(吸)【xi】(引)【yin】(，)【，】(决)【jue】(定)【ding】(要)【yao】(去)【qu】(新)【xin】(疆)【jiang】(。)【。】(<)【<】(/)【/】(p)【p】(>)【>】(<)【<】(p)【p】(>)【>】(“)【“】(第)【di】(一)【yi】(次)【ci】(听)【ting】(就)【jiu】(被)【bei】(这)【zhe】(种)【zhong】(慷)【kang】(慨)【kai】(激)【ji】(扬)【yang】(的)【de】(音)【yin】(乐)【le】(震)【zhen】(撼)【han】(到)【dao】(了)【le】(，)【，】(音)【yin】(乐)【le】(的)【de】(多)【duo】(变)【bian】(、)【、】(表)【biao】(演)【yan】(者)【zhe】(内)【nei】(心)【xin】(的)【de】(激)【ji】(情)【qing】(与)【yu】(欢)【huan】(愉)【yu】(，)【，】(让)【rang】(我)【wo】(着)【zhe】(迷)【mi】(。)【。】(”)【”】(<)【<】(/)【/】(p)【p】(>)【>】(<)【<】(p)【p】(>)【>】(2)【2】(0)【0】(1)【1】(0)【0】(年)【nian】(7)【7】(月)【yue】(，)【，】(带)【dai】(着)【zhe】(对)【dui】(木)【mu】(卡)【ka】(姆)【mu】(艺)【yi】(术)【shu】(的)【de】(好)【hao】(奇)【qi】(和)【he】(对)【dui】(新)【xin】(疆)【jiang】(的)【de】(憧)【chong】(憬)【jing】(，)【，】(王)【wang】(江)【jiang】(江)【jiang】(以)【yi】(志)【zhi】(愿)【yuan】(者)【zhe】(身)【shen】(份)【fen】(来)【lai】(到)【dao】(新)【xin】(疆)【jiang】(若)【ruo】(羌)【qiang】(县)【xian】(。)【。】(他)【ta】(以)【yi】(音)【yin】(乐)【le】(为)【wei】(引)【yin】(，)【，】(结)【jie】(识)【shi】(了)【le】(很)【hen】(多)【duo】(维)【wei】(吾)【wu】(尔)【er】(族)【zu】(朋)【peng】(友)【you】(，)【，】(一)【yi】(起)【qi】(创)【chuang】(作)【zuo】(演)【yan】(出)【chu】(、)【、】(谈)【tan】(天)【tian】(说)【shuo】(地)【di】(。)【。】(也)【ye】(是)【shi】(在)【zai】(这)【zhe】(里)【li】(，)【，】(他)【ta】(基)【ji】(本)【ben】(掌)【zhang】(握)【wo】(了)【le】(维)【wei】(吾)【wu】(尔)【er】(语)【yu】(，)【，】(为)【wei】(日)【ri】(后)【hou】(深)【shen】(入)【ru】(了)【le】(解)【jie】(木)【mu】(卡)【ka】(姆)【mu】(艺)【yi】(术)【shu】(奠)【dian】(定)【ding】(了)【le】(基)【ji】(础)【chu】(。)【。】(<)【<】(/)【/】(p)【p】(>)【>】(<)【<】(p)【p】(>)【>】(随)【sui】(着)【zhe】(时)【shi】(间)【jian】(的)【de】(推)【tui】(移)【yi】(，)【，】(王)【wang】(江)【jiang】(江)【jiang】(逐)【zhu】(渐)【jian】(发)【fa】(现)【xian】(，)【，】(关)【guan】(于)【yu】(木)【mu】(卡)【ka】(姆)【mu】(艺)【yi】(术)【shu】(的)【de】(影)【ying】(像)【xiang】(记)【ji】(录)【lu】(大)【da】(都)【dou】(是)【shi】(群)【qun】(像)【xiang】(，)【，】(几)【ji】(乎)【hu】(没)【mei】(有)【you】(个)【ge】(体)【ti】(故)【gu】(事)【shi】(。)【。】(“)【“】(木)【mu】(卡)【ka】(姆)【mu】(艺)【yi】(术)【shu】(没)【mei】(有)【you】(音)【yin】(符)【fu】(乐)【le】(谱)【pu】(，)【，】(属)【shu】(于)【yu】(‘)【‘】(口)【kou】(传)【chuan】(心)【xin】(授)【shou】(、)【、】(人)【ren】(在)【zai】(乐)【le】(在)【zai】(’)【’】(，)【，】(鲜)【xian】(有)【you】(人)【ren】(能)【neng】(唱)【chang】(出)【chu】(它)【ta】(的)【de】(所)【suo】(有)【you】(选)【xuan】(段)【duan】(，)【，】(因)【yin】(此)【ci】(，)【，】(我)【wo】(想)【xiang】(通)【tong】(过)【guo】(影)【ying】(像)【xiang】(、)【、】(图)【tu】(片)【pian】(和)【he】(声)【sheng】(音)【yin】(把)【ba】(它)【ta】(‘)【‘】(留)【liu】(住)【zhu】(’)【’】(。)【。】(”)【”】(<)【<】(/)【/】(p)【p】(>)【>】(<)【<】(p)【p】(>)【>】(2)【2】(0)【0】(1)【1】(0)【0】(年)【nian】(，)【，】(自)【zi】(治)【zhi】(区)【qu】(人)【ren】(大)【da】(通)【tong】(过)【guo】(《)【《】(新)【xin】(疆)【jiang】(维)【wei】(吾)【wu】(尔)【er】(自)【zi】(治)【zhi】(区)【qu】(维)【wei】(吾)【wu】(尔)【er】(木)【mu】(卡)【ka】(姆)【mu】(艺)【yi】(术)【shu】(保)【bao】(护)【hu】(条)【tiao】(例)【li】(》)【》】(，)【，】(鼓)【gu】(励)【li】(公)【gong】(民)【min】(、)【、】(法)【fa】(人)【ren】(和)【he】(其)【qi】(他)【ta】(组)【zu】(织)【zhi】(参)【can】(与)【yu】(木)【mu】(卡)【ka】(姆)【mu】(艺)【yi】(术)【shu】(抢)【qiang】(救)【jiu】(、)【、】(保)【bao】(护)【hu】(、)【、】(研)【yan】(究)【jiu】(等)【deng】(活)【huo】(动)【dong】(。)【。】(<)【<】(/)【/】(p)【p】(>)【>】(<)【<】(p)【p】(>)【>】(2)【2】(0)【0】(1)【1】(7)【7】(年)【nian】(，)【，】(王)【wang】(江)【jiang】(江)【jiang】(凭)【ping】(借)【jie】(多)【duo】(年)【nian】(积)【ji】(累)【lei】(，)【，】(带)【dai】(着)【zhe】(设)【she】(备)【bei】(来)【lai】(到)【dao】(莎)【sha】(车)【che】(县)【xian】(，)【，】(开)【kai】(始)【shi】(对)【dui】(传)【chuan】(承)【cheng】(人)【ren】(个)【ge】(体)【ti】(做)【zuo】(数)【shu】(字)【zi】(化)【hua】(资)【zi】(料)【liao】(记)【ji】(录)【lu】(，)【，】(半)【ban】(年)【nian】(时)【shi】(间)【jian】(完)【wan】(成)【cheng】(了)【le】(对)【dui】(3)【3】(1)【1】(8)【8】(位)【wei】(民)【min】(间)【jian】(传)【chuan】(承)【cheng】(人)【ren】(的)【de】(记)【ji】(录)【lu】(工)【gong】(作)【zuo】(，)【，】(“)【“】(当)【dang】(时)【shi】(只)【zhi】(有)【you】(一)【yi】(名)【ming】(大)【da】(学)【xue】(生)【sheng】(跟)【gen】(我)【wo】(一)【yi】(起)【qi】(，)【，】(现)【xian】(在)【zai】(我)【wo】(们)【men】(已)【yi】(经)【jing】(有)【you】(了)【le】(自)【zi】(己)【ji】(的)【de】(记)【ji】(录)【lu】(团)【tuan】(队)【dui】(，)【，】(还)【hai】(创)【chuang】(建)【jian】(了)【le】(工)【gong】(作)【zuo】(室)【shi】(。)【。】(”)【”】(<)【<】(/)【/】(p)【p】(>)【>】(<)【<】(p)【p】(>)【>】(2)【2】(0)【0】(2)【2】(0)【0】(年)【nian】(，)【，】(在)【zai】(自)【zi】(治)【zhi】(区)【qu】(文)【wen】(化)【hua】(和)【he】(旅)【lv】(游)【you】(厅)【ting】(支)【zhi】(持)【chi】(下)【xia】(，)【，】(王)【wang】(江)【jiang】(江)【jiang】(与)【yu】(团)【tuan】(队)【dui】(开)【kai】(始)【shi】(对)【dui】(木)【mu】(卡)【ka】(姆)【mu】(艺)【yi】(术)【shu】(进)【jin】(行)【xing】(更)【geng】(为)【wei】(细)【xi】(致)【zhi】(深)【shen】(入)【ru】(的)【de】(再)【zai】(记)【ji】(录)【lu】(，)【，】(目)【mu】(前)【qian】(已)【yi】(记)【ji】(录)【lu】(完)【wan】(成)【cheng】(十)【shi】(二)【er】(木)【mu】(卡)【ka】(姆)【mu】(1)【1】(2)【2】(部)【bu】(、)【、】(吐)【tu】(鲁)【lu】(番)【fan】(木)【mu】(卡)【ka】(姆)【mu】(1)【1】(2)【2】(部)【bu】(、)【、】(哈)【ha】(密)【mi】(木)【mu】(卡)【ka】(姆)【mu】(1)【1】(2)【2】(部)【bu】(、)【、】(刀)【dao】(郎)【lang】(木)【mu】(卡)【ka】(姆)【mu】(9)【9】(部)【bu】(和)【he】(传)【chuan】(承)【cheng】(人)【ren】(口)【kou】(述)【shu】(人)【ren】(物)【wu】(志)【zhi】(7)【7】(7)【7】(部)【bu】(。)【。】(<)【<】(/)【/】(p)【p】(>)【>】(<)【<】(p)【p】(>)【>】(循)【xun】(着)【zhe】(木)【mu】(卡)【ka】(姆)【mu】(的)【de】(声)【sheng】(音)【yin】(，)【，】(王)【wang】(江)【jiang】(江)【jiang】(和)【he】(团)【tuan】(队)【dui】(足)【zu】(迹)【ji】(遍)【bian】(布)【bu】(天)【tian】(山)【shan】(南)【nan】(北)【bei】(3)【3】(0)【0】(0)【0】(多)【duo】(个)【ge】(村)【cun】(镇)【zhen】(。)【。】(通)【tong】(过)【guo】(走)【zou】(访)【fang】(记)【ji】(录)【lu】(，)【，】(目)【mu】(前)【qian】(已)【yi】(基)【ji】(本)【ben】(形)【xing】(成)【cheng】(木)【mu】(卡)【ka】(姆)【mu】(艺)【yi】(术)【shu】(的)【de】(“)【“】(简)【jian】(历)【li】(”)【”】(，)【，】(涵)【han】(盖)【gai】(群)【qun】(体)【ti】(及)【ji】(个)【ge】(人)【ren】(影)【ying】(像)【xiang】(、)【、】(图)【tu】(片)【pian】(、)【、】(声)【sheng】(音)【yin】(以)【yi】(及)【ji】(代)【dai】(表)【biao】(性)【xing】(传)【chuan】(承)【cheng】(人)【ren】(传)【chuan】(记)【ji】(等)【deng】(。)【。】(<)【<】(/)【/】(p)【p】(>)【>】(<)【<】(p)【p】(>)【>】(“)【“】(除)【chu】(了)【le】(木)【mu】(卡)【ka】(姆)【mu】(艺)【yi】(术)【shu】(，)【，】(我)【wo】(们)【men】(还)【hai】(会)【hui】(记)【ji】(录)【lu】(新)【xin】(疆)【jiang】(非)【fei】(遗)【yi】(中)【zhong】(其)【qi】(他)【ta】(音)【yin】(乐)【le】(舞)【wu】(蹈)【dao】(形)【xing】(式)【shi】(。)【。】(”)【”】(王)【wang】(江)【jiang】(江)【jiang】(及)【ji】(团)【tuan】(队)【dui】(已)【yi】(记)【ji】(录)【lu】(整)【zheng】(理)【li】(了)【le】(2)【2】(0)【0】(0)【0】(0)【0】(多)【duo】(名)【ming】(非)【fei】(遗)【yi】(传)【chuan】(承)【cheng】(人)【ren】(的)【de】(资)【zi】(料)【liao】(，)【，】(涉)【she】(及)【ji】(“)【“】(新)【xin】(疆)【jiang】(曲)【qu】(子)【zi】(”)【”】(“)【“】(维)【wei】(吾)【wu】(尔)【er】(族)【zu】(赛)【sai】(乃)【nai】(姆)【mu】(”)【”】(“)【“】(哈)【ha】(萨)【sa】(克)【ke】(族)【zu】(阿)【e】(依)【yi】(特)【te】(斯)【si】(”)【”】(“)【“】(花)【hua】(儿)【er】(（)【（】(新)【xin】(疆)【jiang】(花)【hua】(儿)【er】(）)【）】(”)【”】(“)【“】(蒙)【meng】(古)【gu】(族)【zu】(长)【chang】(调)【tiao】(民)【min】(歌)【ge】(”)【”】(等)【deng】(。)【。】(<)【<】(/)【/】(p)【p】(>)【>】(<)【<】(p)【p】(>)【>】(王)【wang】(江)【jiang】(江)【jiang】(认)【ren】(为)【wei】(，)【，】(记)【ji】(录)【lu】(新)【xin】(疆)【jiang】(非)【fei】(物)【wu】(质)【zhi】(文)【wen】(化)【hua】(遗)【yi】(产)【chan】(能)【neng】(为)【wei】(原)【yuan】(创)【chuang】(音)【yin】(乐)【le】(人)【ren】(提)【ti】(供)【gong】(更)【geng】(多)【duo】(灵)【ling】(感)【gan】(，)【，】(也)【ye】(能)【neng】(为)【wei】(后)【hou】(人)【ren】(研)【yan】(究)【jiu】(和)【he】(传)【chuan】(播)【bo】(文)【wen】(化)【hua】(艺)【yi】(术)【shu】(提)【ti】(供)【gong】(资)【zi】(料)【liao】(。)【。】(<)【<】(/)【/】(p)【p】(>)【>】(<)【<】(p)【p】(>)【>】(新)【xin】(疆)【jiang】(察)【cha】(布)【bu】(查)【zha】(尔)【er】(锡)【xi】(伯)【bo】(自)【zi】(治)【zhi】(县)【xian】(素)【su】(有)【you】(“)【“】(中)【zhong】(国)【guo】(箭)【jian】(乡)【xiang】(”)【”】(美)【mei】(誉)【yu】(，)【，】(2)【2】(0)【0】(0)【0】(8)【8】(年)【nian】(锡)【xi】(伯)【bo】(族)【zu】(弓)【gong】(箭)【jian】(制)【zhi】(作)【zuo】(技)【ji】(艺)【yi】(入)【ru】(选)【xuan】(第)【di】(二)【er】(批)【pi】(国)【guo】(家)【jia】(级)【ji】(非)【fei】(物)【wu】(质)【zhi】(文)【wen】(化)【hua】(遗)【yi】(产)【chan】(名)【ming】(录)【lu】(。)【。】(2)【2】(0)【0】(1)【1】(9)【9】(年)【nian】(，)【，】(2)【2】(7)【7】(岁)【sui】(的)【de】(锡)【xi】(伯)【bo】(族)【zu】(小)【xiao】(伙)【huo】(赵)【zhao】(虎)【hu】(回)【hui】(到)【dao】(家)【jia】(乡)【xiang】(，)【，】(接)【jie】(手)【shou】(父)【fu】(亲)【qin】(赵)【zhao】(玉)【yu】(书)【shu】(的)【de】(技)【ji】(艺)【yi】(，)【，】(成)【cheng】(为)【wei】(弓)【gong】(箭)【jian】(制)【zhi】(作)【zuo】(的)【de】(手)【shou】(艺)【yi】(人)【ren】(。)【。】(<)【<】(/)【/】(p)【p】(>)【>】(<)【<】(p)【p】(>)【>】(“)【“】(选)【xuan】(择)【ze】(做)【zuo】(弓)【gong】(箭)【jian】(是)【shi】(因)【yin】(为)【wei】(自)【zi】(己)【ji】(喜)【xi】(欢)【huan】(，)【，】(而)【er】(且)【qie】(我)【wo】(爸)【ba】(有)【you】(这)【zhe】(个)【ge】(手)【shou】(艺)【yi】(，)【，】(自)【zi】(己)【ji】(学)【xue】(起)【qi】(来)【lai】(有)【you】(优)【you】(势)【shi】(，)【，】(如)【ru】(果)【guo】(不)【bu】(做)【zuo】(也)【ye】(是)【shi】(一)【yi】(种)【zhong】(浪)【lang】(费)【fei】(嘛)【ma】(。)【。】(”)【”】(赵)【zhao】(虎)【hu】(笑)【xiao】(着)【zhe】(说)【shuo】(。)【。】(<)【<】(/)【/】(p)【p】(>)【>】(<)【<】(p)【p】(>)【>】(赵)【zhao】(虎)【hu】(想)【xiang】(把)【ba】(父)【fu】(亲)【qin】(的)【de】(技)【ji】(艺)【yi】(变)【bian】(成)【cheng】(自)【zi】(己)【ji】(的)【de】(本)【ben】(事)【shi】(，)【，】(但)【dan】(这)【zhe】(个)【ge】(过)【guo】(程)【cheng】(并)【bing】(不)【bu】(容)【rong】(易)【yi】(。)【。】(锡)【xi】(伯)【bo】(族)【zu】(传)【chuan】(统)【tong】(弓)【gong】(箭)【jian】(外)【wai】(形)【xing】(看)【kan】(起)【qi】(来)【lai】(简)【jian】(单)【dan】(，)【，】(但)【dan】(制)【zhi】(作)【zuo】(工)【gong】(序)【xu】(却)【que】(很)【hen】(复)【fu】(杂)【za】(，)【，】(从)【cong】(选)【xuan】(材)【cai】(、)【、】(切)【qie】(割)【ge】(、)【、】(打)【da】(磨)【mo】(、)【、】(胶)【jiao】(合)【he】(，)【，】(再)【zai】(到)【dao】(定)【ding】(型)【xing】(、)【、】(上)【shang】(漆)【qi】(、)【、】(测)【ce】(试)【shi】(，)【，】(一)【yi】(把)【ba】(好)【hao】(弓)【gong】(的)【de】(“)【“】(诞)【dan】(生)【sheng】(”)【”】(，)【，】(需)【xu】(要)【yao】(用)【yong】(到)【dao】(几)【ji】(十)【shi】(种)【zhong】(专)【zhuan】(业)【ye】(工)【gong】(具)【ju】(，)【，】(对)【dui】(十)【shi】(多)【duo】(种)【zhong】(材)【cai】(料)【liao】(进)【jin】(行)【xing】(纯)【chun】(手)【shou】(工)【gong】(打)【da】(造)【zao】(，)【，】(数)【shu】(十)【shi】(个)【ge】(环)【huan】(节)【jie】(下)【xia】(来)【lai】(需)【xu】(要)【yao】(耗)【hao】(费)【fei】(很)【hen】(多)【duo】(精)【jing】(力)【li】(和)【he】(时)【shi】(间)【jian】(。)【。】(<)【<】(/)【/】(p)【p】(>)【>】(<)【<】(p)【p】(>)【>】(“)【“】(以)【yi】(眼)【yan】(为)【wei】(尺)【chi】(，)【，】(以)【yi】(手)【shou】(为)【wei】(度)【du】(，)【，】(传)【chuan】(统)【tong】(技)【ji】(艺)【yi】(靠)【kao】(的)【de】(就)【jiu】(是)【shi】(匠)【jiang】(人)【ren】(的)【de】(经)【jing】(验)【yan】(和)【he】(手)【shou】(艺)【yi】(，)【，】(没)【mei】(有)【you】(捷)【jie】(径)【jing】(，)【，】(就)【jiu】(是)【shi】(不)【bu】(断)【duan】(尝)【chang】(试)【shi】(，)【，】(不)【bu】(断)【duan】(失)【shi】(败)【bai】(，)【，】(一)【yi】(点)【dian】(点)【dian】(积)【ji】(累)【lei】(。)【。】(”)【”】(因)【yin】(为)【wei】(热)【re】(爱)【ai】(，)【，】(赵)【zhao】(虎)【hu】(面)【mian】(对)【dui】(各)【ge】(种)【zhong】(材)【cai】(料)【liao】(、)【、】(各)【ge】(种)【zhong】(工)【gong】(艺)【yi】(难)【nan】(题)【ti】(，)【，】(十)【shi】(分)【fen】(有)【you】(耐)【nai】(心)【xin】(，)【，】(常)【chang】(常)【chang】(一)【yi】(忙)【mang】(就)【jiu】(是)【shi】(一)【yi】(整)【zheng】(天)【tian】(。)【。】(<)【<】(/)【/】(p)【p】(>)【>】(<)【<】(p)【p】(>)【>】(制)【zhi】(作)【zuo】(一)【yi】(把)【ba】(传)【chuan】(统)【tong】(弓)【gong】(需)【xu】(要)【yao】(多)【duo】(长)【chang】(时)【shi】(间)【jian】(？)【？】(“)【“】(过)【guo】(去)【qu】(受)【shou】(天)【tian】(气)【qi】(、)【、】(材)【cai】(料)【liao】(、)【、】(制)【zhi】(弓)【gong】(器)【qi】(具)【ju】(影)【ying】(响)【xiang】(，)【，】(制)【zhi】(作)【zuo】(一)【yi】(把)【ba】(弓)【gong】(至)【zhi】(少)【shao】(需)【xu】(一)【yi】(年)【nian】(时)【shi】(间)【jian】(，)【，】(现)【xian】(在)【zai】(器)【qi】(械)【xie】(和)【he】(工)【gong】(具)【ju】(先)【xian】(进)【jin】(多)【duo】(了)【le】(，)【，】(原)【yuan】(材)【cai】(料)【liao】(加)【jia】(工)【gong】(几)【ji】(乎)【hu】(不)【bu】(受)【shou】(时)【shi】(间)【jian】(限)【xian】(制)【zhi】(，)【，】(极)【ji】(大)【da】(缩)【suo】(短)【duan】(了)【le】(制)【zhi】(作)【zuo】(周)【zhou】(期)【qi】(。)【。】(”)【”】(<)【<】(/)【/】(p)【p】(>)【>】(<)【<】(p)【p】(>)【>】(经)【jing】(过)【guo】(几)【ji】(年)【nian】(磨)【mo】(炼)【lian】(，)【，】(赵)【zhao】(虎)【hu】(的)【de】(手)【shou】(艺)【yi】(日)【ri】(趋)【qu】(娴)【xian】(熟)【shu】(，)【，】(能)【neng】(够)【gou】(熟)【shu】(练)【lian】(制)【zhi】(作)【zuo】(玻)【bo】(片)【pian】(弓)【gong】(（)【（】(工)【gong】(艺)【yi】(品)【pin】(）)【）】(、)【、】(层)【ceng】(压)【ya】(木)【mu】(弓)【gong】(及)【ji】(独)【du】(立)【li】(设)【she】(计)【ji】(弓)【gong】(袋)【dai】(，)【，】(他)【ta】(还)【hai】(为)【wei】(自)【zi】(己)【ji】(设)【she】(计)【ji】(的)【de】(“)【“】(八)【ba】(旗)【qi】(弓)【gong】(袋)【dai】(”)【”】(申)【shen】(请)【qing】(了)【le】(专)【zhuan】(利)【li】(。)【。】(“)【“】(但)【dan】(即)【ji】(使)【shi】(到)【dao】(现)【xian】(在)【zai】(，)【，】(有)【you】(时)【shi】(候)【hou】(我)【wo】(做)【zuo】(三)【san】(把)【ba】(弓)【gong】(才)【cai】(能)【neng】(成)【cheng】(功)【gong】(一)【yi】(把)【ba】(。)【。】(如)【ru】(果)【guo】(玻)【bo】(璃)【li】(钢)【gang】(带)【dai】(夹)【jia】(压)【ya】(木)【mu】(制)【zhi】(弓)【gong】(身)【shen】(进)【jin】(了)【le】(空)【kong】(气)【qi】(，)【，】(那)【na】(么)【me】(一)【yi】(拉)【la】(弓)【gong】(这)【zhe】(两)【liang】(类)【lei】(材)【cai】(料)【liao】(就)【jiu】(会)【hui】(分)【fen】(离)【li】(，)【，】(相)【xiang】(当)【dang】(于)【yu】(失)【shi】(败)【bai】(了)【le】(，)【，】(无)【wu】(法)【fa】(通)【tong】(过)【guo】(测)【ce】(试)【shi】(环)【huan】(节)【jie】(。)【。】(”)【”】(<)【<】(/)【/】(p)【p】(>)【>】(<)【<】(p)【p】(>)【>】(2)【2】(0)【0】(2)【2】(1)【1】(年)【nian】(初)【chu】(，)【，】(在)【zai】(当)【dang】(地)【di】(政)【zheng】(府)【fu】(支)【zhi】(持)【chi】(下)【xia】(，)【，】(位)【wei】(于)【yu】(锡)【xi】(伯)【bo】(古)【gu】(城)【cheng】(内)【nei】(的)【de】(察)【cha】(县)【xian】(弓)【gong】(箭)【jian】(博)【bo】(物)【wu】(馆)【guan】(经)【jing】(立)【li】(项)【xiang】(后)【hou】(交)【jiao】(由)【you】(赵)【zhao】(虎)【hu】(管)【guan】(理)【li】(。)【。】(他)【ta】(和)【he】(团)【tuan】(队)【dui】(成)【cheng】(员)【yuan】(除)【chu】(了)【le】(担)【dan】(任)【ren】(博)【bo】(物)【wu】(馆)【guan】(讲)【jiang】(解)【jie】(员)【yuan】(、)【、】(管)【guan】(理)【li】(小)【xiao】(型)【xing】(射)【she】(箭)【jian】(场)【chang】(，)【，】(还)【hai】(在)【zai】(博)【bo】(物)【wu】(馆)【guan】(内)【nei】(成)【cheng】(立)【li】(了)【le】(手)【shou】(工)【gong】(制)【zhi】(作)【zuo】(传)【chuan】(统)【tong】(弓)【gong】(的)【de】(工)【gong】(作)【zuo】(室)【shi】(，)【，】(针)【zhen】(对)【dui】(中)【zhong】(小)【xiao】(学)【xue】(生)【sheng】(开)【kai】(办)【ban】(制)【zhi】(弓)【gong】(非)【fei】(遗)【yi】(研)【yan】(学)【xue】(课)【ke】(堂)【tang】(。)【。】(<)【<】(/)【/】(p)【p】(>)【>】(<)【<】(p)【p】(>)【>】(“)【“】(一)【yi】(堂)【tang】(制)【zhi】(弓)【gong】(非)【fei】(遗)【yi】(研)【yan】(学)【xue】(课)【ke】(4)【4】(5)【5】(分)【fen】(钟)【zhong】(左)【zuo】(右)【you】(，)【，】(小)【xiao】(朋)【peng】(友)【you】(可)【ke】(以)【yi】(在)【zai】(我)【wo】(们)【men】(的)【de】(指)【zhi】(导)【dao】(下)【xia】(组)【zu】(装)【zhuang】(拼)【pin】(接)【jie】(半)【ban】(成)【cheng】(品)【pin】(，)【，】(制)【zhi】(作)【zuo】(一)【yi】(把)【ba】(完)【wan】(整)【zheng】(的)【de】(弓)【gong】(，)【，】(完)【wan】(成)【cheng】(后)【hou】(可)【ke】(以)【yi】(去)【qu】(训)【xun】(练)【lian】(场)【chang】(试)【shi】(射)【she】(。)【。】(”)【”】(赵)【zhao】(虎)【hu】(希)【xi】(望)【wang】(未)【wei】(来)【lai】(能)【neng】(有)【you】(更)【geng】(多)【duo】(人)【ren】(体)【ti】(验)【yan】(这)【zhe】(项)【xiang】(非)【fei】(遗)【yi】(技)【ji】(艺)【yi】(，)【，】(他)【ta】(本)【ben】(人)【ren】(也)【ye】(在)【zai】(申)【shen】(报)【bao】(伊)【yi】(犁)【li】(哈)【ha】(萨)【sa】(克)【ke】(自)【zi】(治)【zhi】(州)【zhou】(州)【zhou】(级)【ji】(锡)【xi】(伯)【bo】(族)【zu】(弓)【gong】(箭)【jian】(制)【zhi】(作)【zuo】(技)【ji】(艺)【yi】(代)【dai】(表)【biao】(性)【xing】(传)【chuan】(承)【cheng】(人)【ren】(。)【。】(<)【<】(/)【/】(p)【p】(>)【>】(<)【<】(p)【p】(>)【>】(近)【jin】(年)【nian】(来)【lai】(，)【，】(察)【cha】(县)【xian】(为)【wei】(加)【jia】(强)【qiang】(非)【fei】(遗)【yi】(保)【bao】(护)【hu】(教)【jiao】(育)【yu】(，)【，】(会)【hui】(对)【dui】(个)【ge】(人)【ren】(从)【cong】(事)【shi】(非)【fei】(物)【wu】(质)【zhi】(文)【wen】(化)【hua】(遗)【yi】(产)【chan】(保)【bao】(护)【hu】(工)【gong】(作)【zuo】(进)【jin】(行)【xing】(资)【zi】(助)【zhu】(，)【，】(鼓)【gu】(励)【li】(传)【chuan】(承)【cheng】(人)【ren】(成)【cheng】(立)【li】(非)【fei】(遗)【yi】(工)【gong】(作)【zuo】(坊)【fang】(、)【、】(开)【kai】(展)【zhan】(传)【chuan】(习)【xi】(活)【huo】(动)【dong】(。)【。】(“)【“】(县)【xian】(政)【zheng】(府)【fu】(在)【zai】(博)【bo】(物)【wu】(馆)【guan】(为)【wei】(赵)【zhao】(虎)【hu】(的)【de】(工)【gong】(作)【zuo】(室)【shi】(提)【ti】(供)【gong】(场)【chang】(地)【di】(，)【，】(让)【rang】(他)【ta】(来)【lai】(制)【zhi】(作)【zuo】(、)【、】(表)【biao】(演)【yan】(、)【、】(展)【zhan】(示)【shi】(弓)【gong】(箭)【jian】(，)【，】(让)【rang】(游)【you】(客)【ke】(充)【chong】(分)【fen】(体)【ti】(验)【yan】(锡)【xi】(伯)【bo】(族)【zu】(文)【wen】(化)【hua】(。)【。】(”)【”】(县)【xian】(文)【wen】(联)【lian】(副)【fu】(主)【zhu】(席)【xi】(高)【gao】(俊)【jun】(涛)【tao】(说)【shuo】(。)【。】(<)【<】(/)【/】(p)【p】(>)【>】(<)【<】(p)【p】(>)【>】(搭)【da】(上)【shang】(文)【wen】(创)【chuang】(、)【、】(直)【zhi】(播)【bo】(“)【“】(快)【kuai】(车)【che】(”)【”】(，)【，】(中)【zhong】(国)【guo】(非)【fei】(物)【wu】(质)【zhi】(文)【wen】(化)【hua】(遗)【yi】(产)【chan】(在)【zai】(网)【wang】(络)【luo】(上)【shang】(频)【pin】(频)【pin】(“)【“】(出)【chu】(圈)【quan】(”)【”】(。)【。】(2)【2】(0)【0】(2)【2】(3)【3】(年)【nian】(第)【di】(六)【liu】(届)【jie】(金)【jin】(灯)【deng】(奖)【jiang】(现)【xian】(场)【chang】(，)【，】(由)【you】(新)【xin】(疆)【jiang】(两)【liang】(家)【jia】(文)【wen】(创)【chuang】(团)【tuan】(队)【dui】(合)【he】(作)【zuo】(的)【de】(二)【er】(十)【shi】(四)【si】(节)【jie】(气)【qi】(系)【xi】(列)【lie】(文)【wen】(物)【wu】(海)【hai】(报)【bao】(获)【huo】(“)【“】(新)【xin】(媒)【mei】(体)【ti】(营)【ying】(销)【xiao】(奖)【jiang】(”)【”】(，)【，】(非)【fei】(物)【wu】(质)【zhi】(文)【wen】(化)【hua】(遗)【yi】(产)【chan】(二)【er】(十)【shi】(四)【si】(节)【jie】(气)【qi】(经)【jing】(中)【zhong】(国)【guo】(青)【qing】(年)【nian】(之)【zhi】(手)【shou】(，)【，】(被)【bei】(注)【zhu】(入)【ru】(新)【xin】(的)【de】(生)【sheng】(机)【ji】(。)【。】(<)【<】(/)【/】(p)【p】(>)【>】(<)【<】(p)【p】(>)【>】(受)【shou】(北)【bei】(京)【jing】(冬)【dong】(奥)【ao】(会)【hui】(开)【kai】(幕)【mu】(式)【shi】(“)【“】(二)【er】(十)【shi】(四)【si】(节)【jie】(气)【qi】(倒)【dao】(计)【ji】(时)【shi】(”)【”】(启)【qi】(发)【fa】(，)【，】(新)【xin】(疆)【jiang】(博)【bo】(物)【wu】(馆)【guan】(与)【yu】(鲸)【jing】(生)【sheng】(万)【wan】(物)【wu】(创)【chuang】(作)【zuo】(团)【tuan】(队)【dui】(将)【jiang】(“)【“】(二)【er】(十)【shi】(四)【si】(节)【jie】(气)【qi】(”)【”】(与)【yu】(馆)【guan】(藏)【zang】(文)【wen】(物)【wu】(结)【jie】(合)【he】(设)【she】(计)【ji】(了)【le】(系)【xi】(列)【lie】(海)【hai】(报)【bao】(，)【，】(一)【yi】(经)【jing】(发)【fa】(布)【bu】(便)【bian】(在)【zai】(网)【wang】(络)【luo】(上)【shang】(迅)【xun】(速)【su】(“)【“】(出)【chu】(圈)【quan】(”)【”】(，)【，】(朋)【peng】(友)【you】(圈)【quan】(节)【jie】(气)【qi】(打)【da】(卡)【ka】(也)【ye】(有)【you】(了)【le】(新)【xin】(意)【yi】(。)【。】(<)【<】(/)【/】(p)【p】(>)【>】(<)【<】(p)【p】(>)【>】(鲸)【jing】(生)【sheng】(万)【wan】(物)【wu】(创)【chuang】(作)【zuo】(团)【tuan】(队)【dui】(的)【de】(3)【3】(0)【0】(名)【ming】(成)【cheng】(员)【yuan】(来)【lai】(自)【zi】(全)【quan】(国)【guo】(各)【ge】(地)【di】(，)【，】(平)【ping】(均)【jun】(年)【nian】(龄)【ling】(2)【2】(8)【8】(岁)【sui】(。)【。】(新)【xin】(疆)【jiang】(博)【bo】(物)【wu】(馆)【guan】(文)【wen】(创)【chuang】(团)【tuan】(队)【dui】(1)【1】(2)【2】(人)【ren】(，)【，】(几)【ji】(乎)【hu】(都)【dou】(是)【shi】(“)【“】(9)【9】(0)【0】(后)【hou】(”)【”】(。)【。】(秉)【bing】(持)【chi】(着)【zhe】(对)【dui】(中)【zhong】(国)【guo】(传)【chuan】(统)【tong】(文)【wen】(化)【hua】(的)【de】(热)【re】(爱)【ai】(，)【，】(一)【yi】(群)【qun】(年)【nian】(轻)【qing】(人)【ren】(聚)【ju】(集)【ji】(在)【zai】(一)【yi】(起)【qi】(，)【，】(翻)【fan】(阅)【yue】(大)【da】(量)【liang】(资)【zi】(料)【liao】(，)【，】(在)【zai】(历)【li】(史)【shi】(中)【zhong】(寻)【xun】(求)【qiu】(非)【fei】(遗)【yi】(文)【wen】(创)【chuang】(灵)【ling】(感)【gan】(。)【。】(<)【<】(/)【/】(p)【p】(>)【>】(<)【<】(p)【p】(>)【>】(“)【“】(传)【chuan】(统)【tong】(文)【wen】(化)【hua】(再)【zai】(创)【chuang】(作)【zuo】(不)【bu】(是)【shi】(毫)【hao】(无)【wu】(事)【shi】(实)【shi】(根)【gen】(据)【ju】(的)【de】(创)【chuang】(作)【zuo】(，)【，】(很)【hen】(多)【duo】(时)【shi】(候)【hou】(是)【shi】(跟)【gen】(博)【bo】(物)【wu】(馆)【guan】(工)【gong】(作)【zuo】(人)【ren】(员)【yuan】(一)【yi】(起)【qi】(再)【zai】(学)【xue】(习)【xi】(的)【de】(过)【guo】(程)【cheng】(，)【，】(是)【shi】(艰)【jian】(难)【nan】(的)【de】(。)【。】(”)【”】(鲸)【jing】(生)【sheng】(万)【wan】(物)【wu】(创)【chuang】(始)【shi】(人)【ren】(崔)【cui】(洋)【yang】(介)【jie】(绍)【shao】(，)【，】(团)【tuan】(队)【dui】(在)【zai】(海)【hai】(报)【bao】(设)【she】(计)【ji】(之)【zhi】(初)【chu】(也)【ye】(遇)【yu】(到)【dao】(很)【hen】(多)【duo】(瓶)【ping】(颈)【jing】(，)【，】(古)【gu】(今)【jin】(有)【you】(别)【bie】(，)【，】(挖)【wa】(掘)【jue】(文)【wen】(物)【wu】(与)【yu】(节)【jie】(气)【qi】(关)【guan】(联)【lian】(需)【xu】(要)【yao】(一)【yi】(点)【dian】(点)【dian】(抽)【chou】(丝)【si】(剥)【bo】(茧)【jian】(，)【，】(“)【“】(每)【mei】(当)【dang】(无)【wu】(解)【jie】(时)【shi】(，)【，】(大)【da】(家)【jia】(就)【jiu】(会)【hui】(泡)【pao】(在)【zai】(博)【bo】(物)【wu】(馆)【guan】(里)【li】(对)【dui】(着)【zhe】(文)【wen】(物)【wu】(沉)【chen】(思)【si】(。)【。】(”)【”】(<)【<】(/)【/】(p)【p】(>)【>】(<)【<】(p)【p】(>)【>】(二)【er】(十)【shi】(四)【si】(节)【jie】(气)【qi】(海)【hai】(报)【bao】(选)【xuan】(用)【yong】(传)【chuan】(统)【tong】(中)【zhong】(国)【guo】(色)【se】(彩)【cai】(进)【jin】(行)【xing】(绘)【hui】(制)【zhi】(，)【，】(每)【mei】(一)【yi】(张)【zhang】(上)【shang】(面)【mian】(都)【dou】(有)【you】(与)【yu】(之)【zhi】(相)【xiang】(关)【guan】(联)【lian】(的)【de】(文)【wen】(物)【wu】(以)【yi】(及)【ji】(时)【shi】(令)【ling】(动)【dong】(植)【zhi】(物)【wu】(，)【，】(“)【“】(当)【dang】(然)【ran】(还)【hai】(有)【you】(设)【she】(计)【ji】(师)【shi】(的)【de】(小)【xiao】(心)【xin】(思)【si】(，)【，】(比)【bi】(如)【ru】(隐)【yin】(藏)【zang】(的)【de】(小)【xiao】(仙)【xian】(女)【nv】(，)【，】(寓)【yu】(意)【yi】(东)【dong】(方)【fang】(智)【zhi】(慧)【hui】(之)【zhi】(美)【mei】(。)【。】(”)【”】(崔)【cui】(洋)【yang】(说)【shuo】(。)【。】(<)【<】(/)【/】(p)【p】(>)【>】(<)【<】(p)【p】(>)【>】(新)【xin】(疆)【jiang】(博)【bo】(物)【wu】(馆)【guan】(文)【wen】(创)【chuang】(部)【bu】(负)【fu】(责)【ze】(人)【ren】(关)【guan】(懿)【yi】(说)【shuo】(：)【：】(“)【“】(我)【wo】(们)【men】(主)【zhu】(要)【yao】(发)【fa】(挥)【hui】(专)【zhuan】(业)【ye】(优)【you】(势)【shi】(，)【，】(做)【zuo】(好)【hao】(文)【wen】(物)【wu】(解)【jie】(读)【du】(工)【gong】(作)【zuo】(，)【，】(尽)【jin】(可)【ke】(能)【neng】(寻)【xun】(找)【zhao】(和)【he】(推)【tui】(荐)【jian】(与)【yu】(节)【jie】(气)【qi】(关)【guan】(联)【lian】(度)【du】(高)【gao】(的)【de】(文)【wen】(物)【wu】(，)【，】(去)【qu】(还)【hai】(原)【yuan】(当)【dang】(时)【shi】(人)【ren】(们)【men】(生)【sheng】(活)【huo】(中)【zhong】(关)【guan】(于)【yu】(时)【shi】(间)【jian】(的)【de】(记)【ji】(忆)【yi】(，)【，】(这)【zhe】(大)【da】(概)【gai】(就)【jiu】(是)【shi】(每)【mei】(个)【ge】(中)【zhong】(国)【guo】(人)【ren】(的)【de】(浪)【lang】(漫)【man】(吧)【ba】(。)【。】(”)【”】(<)【<】(/)【/】(p)【p】(>)【>】(<)【<】(p)【p】(>)【>】(近)【jin】(年)【nian】(来)【lai】(，)【，】(新)【xin】(疆)【jiang】(不)【bu】(断)【duan】(加)【jia】(强)【qiang】(非)【fei】(物)【wu】(质)【zhi】(文)【wen】(化)【hua】(遗)【yi】(产)【chan】(的)【de】(保)【bao】(护)【hu】(与)【yu】(传)【chuan】(承)【cheng】(，)【，】(累)【lei】(计)【ji】(投)【tou】(入)【ru】(非)【fei】(遗)【yi】(保)【bao】(护)【hu】(补)【bu】(助)【zhu】(资)【zi】(金)【jin】(超)【chao】(4)【4】(.)【.】(3)【3】(5)【5】(亿)【yi】(元)【yuan】(。)【。】(目)【mu】(前)【qian】(，)【，】(新)【xin】(疆)【jiang】(已)【yi】(建)【jian】(成)【cheng】(1)【1】(2)【2】(0)【0】(个)【ge】(自)【zi】(治)【zhi】(区)【qu】(级)【ji】(非)【fei】(遗)【yi】(保)【bao】(护)【hu】(传)【chuan】(承)【cheng】(基)【ji】(地)【di】(、)【、】(6)【6】(个)【ge】(维)【wei】(吾)【wu】(尔)【er】(木)【mu】(卡)【ka】(姆)【mu】(艺)【yi】(术)【shu】(传)【chuan】(承)【cheng】(中)【zhong】(心)【xin】(和)【he】(1)【1】(0)【0】(个)【ge】(其)【qi】(他)【ta】(类)【lei】(型)【xing】(非)【fei】(遗)【yi】(传)【chuan】(承)【cheng】(中)【zhong】(心)【xin】(。)【。】(<)【<】(/)【/】(p)【p】(>)【>】

节粮减损是我国粮食供给保障制度框架中的一个重要组成部分，等于是在开发“无形良田”。在当前国内粮食供给结构性短缺矛盾凸显和外部环境更趋复杂严峻的形势下，推进粮食全产业链节约集约高效生产，推动全社会节约消费，可以有效提升粮食供给保障能力，有效增强粮食供给体系韧性，为维护国家粮食安全提供可靠支撑。

近年来，在国家大力倡导下，节粮减损取得明显成效。但不可否认的是，当前粮食收获、储运、加工、销售、消费等环节“跑冒滴漏”现象仍比较严重，消费环节浪费尤甚。据有关机构估算，每年损失浪费的食物超过22.7%，约9200亿斤，若能挽回一半的损失，就够1.9亿人吃一年。中国农科院近日发布的《中国农业产业发展报告2023》测算显示，到2035年，如果我国粮食收获、储藏、加工和消费环节损失率分别减少1个至3个百分点，三大主粮损失率减少40%，可降低损失约1100亿斤。由此可见，节粮减损潜力巨大。

从路径来看，科技是实现节粮减损的关键一招。通过新技术、新工艺、新装备的推广应用，推动粮食产业从传统粗放式发展向现代精细化发展转型，最大限度减少损失浪费。在收获环节，通过农机精细化收割，可以把小麦收获损失控制在2%以内。在收购环节，通过粮食产后服务中心为农民提供清理、干燥、储存等服务，以及推广使用农户科学储粮装具。按照要求使用装具的农户储粮损失由平均8%降到如今的2%以内。在储存环节，推广应用“四合一”储粮技术、气调储粮、控温储粮等技术，改善储存条件和储存粮食质量，国有粮库储藏周期粮食的综合损失率降到1%以内。在运输环节，开发应用铁水联运接卸、运输专用车、散粮物流装具等技术装备，减少粮食运输损耗。在加工环节，大力推广应用适度加工技术，升级改造加工设备，减少不必要的粮食、油料损失消耗，提高成品粮出品率和副产品的综合利用率。要强化标准引领作用，加快构建全产业链节粮减损标准体系，为节粮减损提供重要技术支撑。

要用正确的消费观念引导合理消费。针对当前国际市场粮食能源化趋势日益凸显的问题，我国严禁新增以粮食、油料为原料的生物质能源加工产能，避免“人汽争粮”影响粮食安全。针对配合饲料中豆粕占比过高的问题，今年全面推进豆粕减量替代行动，到2025年，饲用豆粕在饲料中的占比从当前的14.5%降至13%。深入开展“光盘行动”，在全社会推动形成节约粮食光荣、浪费粮食可耻的浓厚氛围。实施合理膳食行动，鼓励全社会参与减油、减糖。引导消费者逐步走出“精米白面”的饮食消费误区，增加对全谷物的消费，推动粮食加工从“过度加工”向“适度加工”转变。针对我国居民食用油和“红肉”人均消费量超标的问题，鼓励全社会改变大鱼大肉重油的消费习惯，减少食用油和“红肉”的摄入量。

节粮减损非一朝一夕之功，要打持久战。健全节约粮食常态化、长效化工作机制，每个环节都要有具体抓手，越是损失浪费严重的环节越要抓得实。编制发布粮油节约指南，加强全面节约理念教育，增强全民节约意识，反对奢侈浪费和过度消费，真正做到增产不忘节约，消费不能浪费。

节粮减损，人人有责，但切记不要让“人人有责”变成“人人无责”，形成责任分散效应。在实施粮食节约行动中，一定要明确节粮减损的主体责任，粮食生产者、消费者和管理者要共同承担责任，社会各界共同努力，一起耕好节粮减损这块“无形良田”，把中国饭碗端得更牢更稳。（本文来源：经济日报作者：刘慧）